1 Blattsalat 1 Zwiebel 1 Apfel 1 EL Zitronensaft 1-2 EL Apfelessig 4-5 EL Rapsöl Kräutersalz, Pfeffer 1 TL Honig 2 EL Sonnenblumenkerne 8 Scheiben Baguette 2 Knoblauchzehen 200 g Schafkäse nach Fetaart 1. Den Salat putzen, waschen, trocken schleudern und in mundgerechte Stücke zupfen. Die Zwiebel schälen und in feine Ringe schneiden. Den Apfel…
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… weiterlesen4 Kohlrabi 1 Zwiebel 20 g Butter 200 ml Gemüsebrühe 200 ml Schlagsahne Kräutersalz, Pfeffer Rohrohrzucker 1 EL Zitronensaft 8 Scheiben Weißbrot oder Kamuttoast 3 Eier 400 ml Milch 8-10 EL Rapsöl 2 Zweige Dill 1. Kohlrabi schälen, halbieren und in 1/2 cm breite Spalten schneiden. Zwiebel fein würfeln. Butter in einem Topf erhitzen. Zwiebel…
… weiterlesen500 g Spirelli 500g Mangold 500g Tomaten 250 g Käse nach Wahl, z.B. Bergkäse oder Gouda mittelalt 2 Zwiebeln 40 g Butter 20 g Walnüsse Salz Muskatnuss 150 ml Sahne 200 ml Milch 1. Spirelli nach Packungsanweisung in Salzwasser garen. 2. Mangold putzen, waschen und gut abtropfen lassen. Blätter in grobe Streifen schneiden und die…
… weiterlesen2 Zucchini Butter für die Form 3 Knoblauchzehen 100 g Crème fraîche 150 ml Gemüsebrühe Kräutersalz Pfeffer 1 TL Kräuter der Provence 200 g Schaftaler oder Mozzarella 1. Zucchini waschen, in 0,5 cm dicke Scheiben schneiden und in eine gebutterte Auflaufform schichten. 2. Knoblauch schälen und sehr fein würfeln. Aus Knoblauch, Crème fraîche, Gemüsebrühe, Kräutersalz,…
… weiterlesen400g Brokkoli Meersalz 50 g Butter 200 ml Sahne 600 g Pellkartoffeln 2 EL Rapsöl 3 EL Senf ½ Bund Bundzwiebeln 1. Pellkartoffeln zubereiten und pellen. Lauchzwiebeln waschen und in feine Ringe schneiden, auch das Grün. 2. Brokkoli putzen, waschen und in Röschen teilen. Gemüse in 200 ml Wasser, Butter und Salz ca. 7 Min.…
… weiterlesen1 Romanasalat 6 Cocktailtomaten ½ Zucchini ½ Minigurke 1 Möhre 2 Stück Lauchzwiebeln 10 Weintrauben ¼ Honigmelone Vinaigrette : 5 EL Olivenöl 5 EL Balsamico 2 EL Wasser körniger Senf 1 Knoblauchzehe Salz und Pfeffer 1. Den Romanasalat sehr gut waschen, trockenschleudern und in mundgerechte Stückchen zupfen oder schneiden. 2. Weiteres Gemüse waschen und in Scheiben,…
… weiterlesen200-300 g Heidelbeeren Pfannkuchenteig: 8 gehäufte EL Vollkornmehl oder helles Mehl 4 Eier ¼ L Milch ¼ L Mineralwasser mit Kohlensäure 2 EL Rapsöl 1 Prise Salz 1 Päckchen Vanillezucker Brat- und Backöl zum Backen Zucker und Zimt zum Bestäuben 1. Heidelbeeren kalt abbrausen und abtropfen lassen. 2. Eier, Milch, Mineralwasser, Salz, Vanille-zucker und Öl…
… weiterlesen500 g Buschbohnen 1 mittlere Zwiebel oder 3 Stück Bundzwiebeln ½ Bund Petersilie 2 Tomaten Salatsauce: 5 EL Olivenöl 5 EL Balsamico hell 1 TL körniger Senf Salz, Pfeffer 1 Knoblauchzehe 1. Die Buschbohnen waschen und die Enden abschnippeln. Die Tomaten waschen und achteln. 2. Die Bohnen anschließend in kochendem Salzwasser in ca. 10 –…
… weiterlesen125 g ein Beutel Zart Dinkel von Davert (gibt’s bei uns 1 Salatgurke oder Landgurke 1 rote Paprika 1 Zwiebel 1/2 Bund Petersilie 4 Tomaten Ingwervinaigrette: 5 EL Olivenöl 4 EL Sojasauce 4 EL helles Balsamico Saft einer halben Orange 1 TL körniger Senf 1 Zehe Knoblauch 1 TL frisch geriebener Ingwer Pfeffer und Salz…
… weiterlesen250 g Tiefkühl-Blätterteig ca. 400 g Aprikosen 3 EL Aprikosenkonfitüre 25 g gehackte Mandeln 1. Backofen vorheizen auf 220 °C. 2. Blätterteig auftauen, ca. 3 mm dick ausrollen und sechs Kreise von 12 cm Æ ausschneiden. Backblech mit Backpapier auslegen, Teigkreise darauf legen. 3. Aprikosen halbieren, entsteinen, in Spalten schneiden und sternförmig auf dem Teig…
… weiterlesenBlumenkohl-Tomaten-Auflauf Zutaten für 4 Personen 1 Blumenkohl Salz 400 g Tomaten 2 Mozzarella oder 2 Schaftaler 30 g Kürbiskerne 50 g Butter Pfeffer aus der Mühle Ca. ½ Lauchzwiebelbund Zubereitung Den Blumenkohl waschen, putzen und in Röschen teilen. In kochendem Salzwasser etwa 8 Minuten garen. Anschließend das Wasser abgießen. Tomaten vierteln oder achteln, je nach…
… weiterlesenca. 800 g Auberginen 1 Stück Ingwer, ca. 2cm 2 Zwiebeln 2 Knoblauchzehen 1/2 TL Meersalz 1 TL Kurkuma 6-8 EL Brat- und Backöl 2 EL Butter 1 Msp. Cayennepfeffer 400 ml Kokosmilch 2 EL gehackte Petersilie 1. Die Auberginen waschen und in 1/2 cm dicke Scheiben schneiden. Den Ingwer schälen und reiben. Zwiebel und…
… weiterlesen1 Ciabatta (300 g) 2 Knoblauchzehen 2 EL Olivenöl 4 Tomaten 1 kleine Zucchini ½ Bund Basilikum 4 EL Balsamico bianco 8 EL Olivenöl 1 EL körniger Senf 1 Prise Rohrohrzucker Kräutersalz, Pfeffer 125 g Mozzarella 1. Ciabatta 1,5 cm groß würfeln. Knoblauchzehen fein hacken. Die Brotwürfel mit dem Olivenöl in einer Schüssel vermengen und…
… weiterlesen1 grüner Blattsalat 1-2 Pfirsich oder Nektarine, je nach Größe 150 g Joghurt 1-2 EL Zitronensaft Kräutersalz, Pfeffer Rohrohrzucker Currypulver 1 TL Aprikosenkonfitüre 1-2 EL Cashewkerne 1. Salat putzen, waschen und mundgerecht zupfen. Den Pfirsich waschen vierteln oder achteln. Zusammen mit dem Salat auf einer Platte anrichten. 2. Für das Dressing Joghurt mit Zitronensaft, den…
… weiterlesen300 g frische dicke Bohnenkerne(ca. 500 bis 700 g mit Schote gewogen) 500 g Frühkartoffeln 500 g Möhren 100g durchwachsener Speck 1Zwiebel 1 Knoblauchzehe 2 EL Olivenöl 1/8 l Gemüsebrühe 1 kleine Stange Porree oder Bundzwiebeln ½ Bund Petersilie 300 g Naturjoghurt 100 g Emmentaler oder Gouda Salz, Pfeffer 1 TLWeißweinessig 1. Die Bohnenkerne auspulen.…
… weiterlesen400 g Spitzkohl 300 g Steinchampignons 400 g Spätzle oder Spirelli 1 Becher Sahne 100 ml Gemüsebrühe oder Fond 200 g Zwiebeln Öl Salz, Pfeffer 250 g Mittelalter Gouda gerieben 1. Die Nudeln in Salzwasser kochen. 2. Den Spitzkohl putzen, in feine Streifen schneiden und in etwas Öl ca. 5 Minuten anbraten und abschmecken. 3.…
… weiterlesen500 g Buschbohnen 1 rote oder gelbe Paprika 2 Zehen Knoblauch 1 Zwiebel 2 EL Olivenöl 1/2 Zitrone 3 EL hellen Essig Salz, Pfeffer 1. Die Bohnen putzen und etwa 10 Minuten kochen, so dass sie noch bissfest sind. 2. Die Paprika, die Zwiebel und den Knoblauch fein hacken. 3. Die Bohnen in einen Durchschlag…
… weiterlesen600 g Brokkoli 3 Zehen Knoblauch 1 Zwiebel 150 ml trockener Rotwein 130 g Pecorino oder Parmesan ( gerieben) Salz, Pfeffer Olivenöl Eine sehr beliebte italienische kalte Vorspeise. 1. Brokkoli, Zwiebel und Knoblauch putzen und zerkleinern. 2. Alles zusammen in sehr wenig Wasser im zugedeckten Topf langsam köcheln lassen. 3. Nach etwa 5 Minuten den…
… weiterlesen6 Tomaten 2 Zwiebeln 2 Zehen Knoblauch 2 El Olivenöl ½ Bd Basilikum Pfeffer, Salz, Brot Ciabatta oder Baguette. 1. Tomaten, Zwiebel, Basilikum und Knoblauch klein schneiden und mit Olivenöl, Pfeffer und Salz vermengen und 1 Stunde ziehen lassen. 2. Brot in Scheiben schneiden und mit dem Gemüse bestreichen. 3. Das Brot etwa 6 Minuten…
… weiterlesen400 g Erdbeeren 100 g Zucker 250 ml Sahne 3 Eigelb 1. Eine Kastenform mit Klarsichtfolie auslegen und in den Gefrierschrank stellen. 2. Die Erdbeeren putzen und halbieren und mit ca. 70 g Zucker zusammen pürieren. Die Sahne steif schlagen, anschließend kühl stellen. 3. Die 3 Eigelbe mit dem Rest Zucker im heißen Wasserbad schlagen…
… weiterlesen1 Paprika 3 Stück Bundzwiebeln 100 g Staudensellerie 2 Knoblauchzehen 1 Chilischote rot 1 Zwiebel 175 g Maismehl 125 g Weizenmehl 1/2 Pkg. Backpulver 50 ml Milch 1 Ei 1. Die Bundzwiebeln, die Paprika, den Staudensellerie, die Zwiebel, die Chilischote und den Knoblauch in sehr feine Stücke hacken. 2. Die gehackten Zutaten mit Maismehl, Weizenmehl,…
… weiterlesen1 Zwiebel 1 Fenchel 1-2 Möhren 1 l Gemüsebrühe 80 g Butter Kräutersalz Pfeffer 300g Risotto Reis 100g frisch geriebener Parmesan 1. Zwiebel schälen, fein hacken. Fenchel putzen, Stiele abschneiden, und etwas Fenchelgrün zum Garnieren beiseite legen. Fenchel in schmale Streifen schneiden, diese kurz abbrausen und abtropfen lassen. 2. Möhren schälen und in Scheiben schneiden.…
… weiterlesen1 Blumenkohl 1 Zwiebel 1 EL Olivenöl abgeriebene Schale von 1 Zitrone 500 ml Gemüsebrühe 1 getrocknete Chilischote 150 ml Kokosmilch (ungesüßt) 1 El Schnittlauch oder Petersilie Kräutersalz Pfeffer einige Spritzer Zitronensaft 1. Den Blumenkohl vom Grün befreien, putzen, waschen und in Röschen zerteilen. Die Zwiebel in kleine Stücke schneiden. 2. Olivenöl in einem Topf…
… weiterlesen250 ml Milch 100 g Mehl 2 Eier 2 EL Brat- und Backöl ca. 400 g Tomaten ca. 150 g Butterkäse oder Gouda oder Parmesan ½ Bund Basilikum Kräutersalz Pfeffer 1. Milch, Eier und Mehl gut miteinander verrühren. Öl in einer Pfanne erhitzen und nacheinander 4 dünne Pfannkuchen backen. 2. Tomaten waschen und in Scheiben…
… weiterlesenDie Gemüsegärtner verkaufen Bio-Cookies. In Ihren Browser setzen wir auch einen Cookie um Ihren Shopzugang zu erleichtern. Wenn Sie unsere Website weiter nutzen, stimmen Sie der Verwendung von Cookies zu.
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