Wir sind letzte Woche auf den Johannshof angekommen und haben uns direkt Zuhause gefühlt. Kein Wunder: Seit über 15 Jahren arbeiten wir mit dem Hof zusammen, voller Vertrauen und echter Wertschätzung. Von dort beziehen wir unser Bio-Fleisch – Rind, Schwein und Lamm, alles hofnah geschlachtet und direkt vor Ort handwerklich verarbeitet. Auch ein Teil unseres …
Bio hört nicht beim Essen auf – unser Körper verdient dieselbe Qualität wie unsere Lebensmittel. Deshalb haben wir nächste Woche 10 % Rabatt auf Drogerieartikel: 10 % Rabatt auf Naturkosmetik, Pflegeprodukte, Hygieneartikel und Nahrungsergänzungsmittel. Ob Shampoo, Deo, Gesichtscreme oder Vitamin D – bei uns findet ihr Bio-Produkte, die nicht nur pflegen, sondern Haltung zeigen. Und …
Frisches Bio-Gemüse verdient eine Verpackung, die genauso verantwortungsvoll ist wie der Inhalt. Darum gibt’s unsere Salate in einer neuen nachhaltigen Bio-Tüte – stabil, umweltfreundlich und richtig praktisch für euren Alltag. Unser Grundsatz: So viel wie möglich unverpacktUnser Obst und Gemüse kommt – bis auf wenige Ausnahmen – komplett verpackungsfrei und plastikfrei in eure Kisten. Wenn …
Auch wenn es draußen bald wieder friert oder schneit: Wir liefern natürlich weiterhin zuverlässig!Damit eure frischen Lebensmittel nicht einfrieren, schützen wir sie während der Fahrt und bei der Zustellung bestmöglich vor Frost. Wenn ihr bei der Lieferung nicht zu Hause seid, achtet bitte darauf, einen geschützten Abstellort anzugeben – zum Beispiel eine überdachte Terrasse, den …
Von Bastian Hegerfeld „Ich esse jetzt Low Carb – das ist doch fast schon ketogen, oder?“Viele bringen diese beiden Begriffe durcheinander. Dabei gibt es klare Unterschiede:Beide Ernährungsformen setzen auf weniger Kohlenhydrate – aber das Ziel und dieUmsetzung sind völlig verschieden. Was bedeutet Low Carb? „Low Carb“ heißt übersetzt: wenig Kohlenhydrate.Aber wie wenig ist „wenig“? Je …
Schlank und genussvoll durch die Weihnachtszeit 2025 Die Weihnachtszeit ist für viele eine Zeit voller Genuss – aber auch die Zeit, in der schnell ein paar Extra-Kilos dazukommen. Zwischen Plätzchen, Braten und Glühwein ist das kein Wunder. Doch die gute Nachricht ist: Ihr könnt die Feiertage genießen, ohne danach das Gefühl zu haben, komplett aus …
Zu Besuch beim Obsthof MünchWer schon einmal im Alten Land war, weiß, wie besonders es dort ist:Endlose Reihen von Apfelbäumen, ein frischer Wind von der Elbe und dieser Apfelduft, der über den Höfen liegt. Und genau hier liegt der Obsthof Münch – ein Familienbetrieb, der seit über 40 Jahren Bio-Obst in Hollern-Twielenfleth anbaut. Seit vielen …
Der Oktober bringt mildes Wetter, fallende Blätter – und die Vorfreude auf eine der liebsten Früchte der Wintermonate: die Clementine. Schon jetzt beginnt die Saison: Wir bekommen die erste frische Ware und spätestens im November startet die Hauptsaison. Die Clementine ist eine Zitrusfrucht, die uns in dieser kühlen Jahreszeit mit sonnigem Geschmack, Vitaminen und mediterranem …
Von Bastian Hegerfeld „Ich weiß, dass ich keinen Hunger habe – aber ich kann trotzdem nicht aufhören zu essen.“Diesen Satz höre ich im Coaching oft. Und vielleicht erkennt ihr euch auch darin wieder. Die Wahrheit ist: Unser Essverhalten hat oft mehr mit Emotionen zu tun als mit echtem körperlichem Hunger.Stress, Langeweile, Traurigkeit oder Belohnung – …
Auch in diesem Jahr können wir euch wieder – gemeinsam mit der Ökokiste – einen kostenlosen Online-Kochkurs von 7Hauben schenken.In diesem Kurs lernt ihr, wie ihr Bio-Gemüse haltbar und gleichzeitig köstlich und gesund macht. Wir alle wissen: Bio-Gemüse ist nicht nur frisch und lecker, sondern auch voller Lebenskraft. Doch wusstet ihr, dass im Gemüse selbst …