Ideen & Kochtipps für Zuhause

Orangen-Steckrüben-Suppe

ca. 750 g Steckrübe  30 g  Butter 2  Orangen 700 ml Gemüsebrühe 100 ml  Sahne 1  Zwiebel 1  TL  Zitronenschale (abgerieben) Thymian Salz Pfeffer 4 TL  Crème fraîche Schwarzkümmel 1. Steckrübe schälen, 2 dünne Scheiben abschneiden und diese streifig schneiden, beiseite stellen. Den Rest in 2-3 cm große Würfel schneiden und in 20 g Butter …

Weiterlesen

Kohlrabi- Cremesuppe

1  Kohlrabi  200 g  Kartoffeln (mehlig kochend) 1 kleine Zwiebel 1 EL  Butter Salz Zucker Muskatnuss 500 ml  Gemüsebrühe 100 ml  Sahne 1. Zwiebel, Kohlrabi und Kartoffeln schälen und würfeln. Butter in einem Topf erhitzen und das Gemüse kurz andünsten. Mit Salz, Muskatnuss und etwas Zucker würzen. Brühe angießen und ca. 15 Minuten garen. 2. …

Weiterlesen

Kohlrabi-Steckrüben-Ragout

1  Kohlrabi  ca. 800 g Steckrübe 1  Zwiebel 30 g  Butter 1 EL  Rapsöl Salz Pfeffer Zucker 300 ml  Gemüsebrühe 50 g  Cashewkerne 200 g  Schmand 150 ml  Orangensaft, frisch gepresst ca. 1 TL  Orangenschale 1 EL  Speisestärke 1. Kohlrabi und Steckrüben schälen und in gleich große Würfel schneiden. Zwiebel ebenfalls würfeln. 2. Zwiebel und …

Weiterlesen

Deftiger Rote Bete Salat zu Bratkartoffeln

500g Rote Bete        Salatsauce: 3 EL Olivenöl 1 TL Senf ½ TL Zucker Salz, Pfeffer Saft einer mittleren Zitrone 3 EL Wasser 2 Knoblauchzehen 1 kleine Zwiebel 1 EL Schnittlauchröllchen oder Petersilie feingehackt 400g festkochende Kartoffeln 1- 2 Möhren 1 Zwiebel 4 EL Olivenöl 100g Speck oder Räuchertofu 1. Die rote Bete kochen, abpellen und …

Weiterlesen

Rote-Bete-Suppe

500 g frische rote Bete 1/2 Porreestange 2 Knoblauchzehen 1/2 l Milch 1/2 l Gemüsebrühe 2 Lorbeerblätter Salz, frisch gemahlener Pfeffer 1-2 EL  Senf 2-3 EL Apfelessig 1/2 Apfel 1 Lauchzwiebel oder Schnittlauch 1/2 Zitrone 1/2 TL Senfkörner 1. Rote Bete, Porree und Knoblauch putzen und würfeln. Milch, Brühe und Lorbeerblätter aufkochen. Gemüsewürfel zugeben und …

Weiterlesen

Pastasotto mit Staudensellerie

ca. 250 g  Staudensellerie  1  Zwiebel 20 g  getrocknete Tomaten 600 ml  Gemüsebrühe 1  Knoblauchzehe 200 g  Penne oder Hörnchennudeln 2 EL  Rapsöl Meersalz Pfeffer 30 g  Parmesan 1. Den Staudensellerie putzen und in 3 cm dicke Scheiben schneiden. Die Zwiebel fein würfeln und die getrockneten Tomaten klein schneiden. Gemüsebrühe aufkochen und warm halten. 2. …

Weiterlesen

Sahne- Broccoli mit Bandnudeln

200 ml  Sahne 300 ml  Milch ca. 500 g  Broccoli  2  Knoblauchzehen 2 EL  Olivenöl 1 EL  Butter Salz Pfeffer 250 g  Bandnudeln 40 g  Peccorino (grob gerieben) 1. Sahne und Milch bei starker Hitze einkochen. 2. Broccoli in kleine Röschen teilen, waschen und putzen. Die Stiele fein würfeln. Den Knoblauch pellen und fein hacken. …

Weiterlesen

Tiramisu mit Spekulatius

200g Sahne250g Mascarpone250 g Magerquark 100 g Zucker 1 Pck. Vanillezucker 2 reife Mangos 2 Maracujas 200 g Spekulatius oder Honigkuchen Tipp: Statt Mango & Maracuja können auch 400 g Sauerkirschen aus dem Glas oder TK Beerenmischung verwendet werden. 1. Sahne steif schlagen und in eine größere Schüssel umfüllen. Mascarpone, Quark, Zucker und Vanillezucker miteinander …

Weiterlesen

Sahne-Rosenkohl, klassisch

500 g  Rosenkohl  1  Zwiebel 1 EL  Butter 1 EL  Rapsöl 125 ml  Sahne Meersalz Pfeffer Muskatnuss 1. Rosenkohl putzen, waschen und in Salzwasser ca. 8 Minuten vorgaren. Abgießen und abtropfen lassen. 2. Zwiebeln fein hacken. Butter und Öl in einer Pfanne erhitzen. Zwiebeln kurz andünsten, Rosenkohl tropfnass zugeben und ca. 4-5 Minuten garen. Sahne …

Weiterlesen

Feldsalat mit gebratenen Champignons

Vinaigrette: 2 EL Balsamico Essig 3 EL Olivenöl 1  Knoblauchzehe Kräutersalz Pfeffer 150 g  Feldsalat  2  rote Zwiebeln 150 g  Steinchampignons  1 EL  Olivenöl Meersalz Pfeffer 1. Aus den Zutaten eine Vinaigrette rühren. 2. Den Feldsalat gründlich waschen und trocken schleudern. Die Zwiebeln pellen und fein würfeln. Salat auf einer Platte anrichten und mit den …

Weiterlesen