Ideen & Kochtipps für Zuhause

Backofen-Gemüse mit Tofuwürfeln

3 Möhren 2 Zucchini 1 Aubergine 1 Fenchel 1 Paprika 250 g Kartoffeln 3 Schalotten 200 g Tofu Meersalz 8 EL Olivenöl 1 TL Agavendicksaft 1 EL Rosmarin 1 TL Oregano 1. Möhren und Kartoffeln schälen und in 1 cm dünne Scheiben schneiden. Schalotten schälen und vierteln. 2. Das übrige Gemüse waschen und in Scheiben …

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Griechischer Salat mit gebackenem Schaftaler

4 mittelgroße Tomaten 1 Schalotte 1 Salatgurke/2 Minigurken 1 Ramiro oder Paprika 100 g kleine schwarze Oliven 2 Schaftaler 2-3 EL Mehl 1 Ei Paniermehl Ca. 1/8 l Olivenöl zum Ausbacken Salatsauce: 4 EL Olivenöl 3 EL Balsamico 1 TL Senf 1 Knoblauchzehe, zerdrückt 1 EL Zitronensaft 1 Prise Zucker ½ Bund Dill Salz und …

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Rhabarberkuchen mit Eischneehaube

Für den Rührteig 125 g Butter 125 g Zucker 1 Ei 2 Eigelb 50 g Speisestärke 125 g Mehl 1 gestr. TL Backpulver 500 g Rhabarber 2 Eiweiß 100 g Zucker 1. Den Rhabarber schälen und in 1cm lange Stücke schneiden. 2. Butter, Zucker, ein Ei und 2 Eiweiß schaumig schlagen. 3. Speisestärke, Mehl und …

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Rohe Rhabarbercreme

300 g Rhabarber 1 EL  Zitronensaft ½ TL Zimt, 1 Msp. Vanille 50 g gehackte Walnüsse 2 Bananen 1 EL  Ahornsirup 1 Msp. Nelken 1/8  l geschlagene Sahne 1. Den Rhabarber schälen und in kleine Stücke schneiden. 2. Die Bananen mit dem Rhabarber zusammen pürieren. 3. Mit dem Zitronensaft, Ahornsirup (oder Zucker), Zimt, Nelken und …

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Auberginen auf ligurische Art

1-2  Auberginen Meersalz 1/8 l  Olivenöl 500 g  Tomatenpassata 4 EL  Rotwein oder Gemüsebrühe Cayennepfeffer 40 g  Parmesankäse im Stück 1. Die Auberginen in 1 cm dicke Scheiben schneiden und nebeneinander legen. 2. 4 EL Öl mit dem Tomatenpüree und Rotwein bzw. Gemüsebrühe auf mittlerer Hitze 15 Minuten einkochen, mit Salz und Cayennepfeffer würzen. 3. …

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Auberginen-Päckchen

1-2  Auberginen  Meersalz 2  Zwiebeln 2  Knoblauchzehen 6 EL  Olivenöl schwarzer Pfeffer 1-2 TL  Aceto Balsamico 1 EL  gehackte Petersilie  1  Prise Zucker 100 g Schaffeta 4-8  Cherrystrauchtomaten  1 Dose  stückige Tomaten 1. Auberginen waschen, putzen und längs in ca. 1/2 cm dicke Streifen schneiden. Die Endscheiben fein würfeln und beiseitelegen. 2. Zwiebel und Knoblauch …

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Spinatsalat mit karamellisierten Walnüssen

1-2  EL  Himbeeren (tiefgekühlt oder frisch) 1 EL  Rohrohrzucker 1 EL  Weißwein (ersatzw. Brühe) 1 EL  Gemüsebrühe 8-10  Walnusshälften 1 EL  Himbeer-Essig 2 EL  Walnussöl Meersalz Pfeffer, frisch gemahlen 50 g  mittelalter Gouda 1. Den Spinat putzen, gründlich waschen und trocken schleudern. Frische Himbeeren verlesen und evtl. waschen, tiefgekühlte auftauen. 2. In einer Pfanne Zucker …

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Gefülltes Omelett mit Spinat

500 g  Spinat  6 EL  Butter 2  Eigelb 100 ml  Sahne 5 EL  Semmelbrösel 100 g  geriebener Käse Kräutersalz Pfeffer Muskatnuss Für das Omelett 300 g  Weizenvollkornmehl 700 ml  Wasser 3  Eier Meersalz 1. Den Spinat waschen, putzen, abtropfen lassen und fein hacken. Im Topf 2 EL Butter auslassen, den Spinat darin bei mittlerer Hitze …

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Radieschenbutter

125 g Butter 1 Bund Radieschen Salz Pfeffer Muskatnuss nach Geschmack 1 Bund Schnittlauch 1. Butter schmelzen. Radieschen putzen, waschen, halbieren und fein stifteln. 2. 1 EL  Radieschenstifte für die Dekoration verwahren, den Rest in die Butter rühren, mit Salz, Pfeffer und Muskat würzen. 3. Die Butter in eine Schale füllen und bis zum Erstarren …

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Spargelsalat

400 g grüner Spargel Meersalz Saft und Schale von 1,5 Orangen 3 Orangen 2 TL mittelscharfer Senf 4 EL Olivenöl 2 TL Ahornsirup schwarzer Pfeffer aus der Mühle 100 g Rucola 50 g Walnusskerne 1. Den Spargel waschen und die unteren Enden abschneiden (nicht schälen). 2. In einem mittelgroßen Topf 800 ml Wasser mit 1 …

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