Ideen & Kochtipps für Zuhause

Gebackene Bataten

Knusprig gebackene Süßkartoffelspalten mit Sesam und Olivenöl – einfach im Ofen zubereitet und perfekt zu Salat oder cremigem Kräuterquark.

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Möhren-Bananen-Curry

Süß trifft würzig: Zarte Möhren, cremige Bananen und knackige Cashews köcheln in einer milden Curry-Sahnesauce – ein fruchtig-exotisches Gericht, perfekt zu duftendem Basmatireis.

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Rote-Bete-Salat mit Äpfeln

Saftige Rote Bete und knackige Äpfel in einer fruchtig-würzigen Apfelessig-Vinaigrette mit frischen Lauchzwiebeln – ein farbenfroher, vitaminreicher Salat, perfekt als Beilage oder leichtes Hauptgericht.

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Bärlauchrührei auf Toast

Lockeres Rührei mit frischem Bärlauch auf knusprigem Toast – schnell gemacht, aromatisch und perfekt als leichtes Abendessen oder herzhaftes Frühstück.

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Porree-Möhren-Curry

Aromatisches Gemüsegericht aus Porree und bunten Möhren, kurz angebraten und mit Curry, Sojasauce und Zitronensaft abgeschmeckt – getoppt mit knusprigen Cashewkernen.

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Gerösteter Brokkoli

Knusprig ausgebackener Brokkoli im würzigen Backteig, goldbraun geröstet und mit einem frischen Quark-Mandel-Dip serviert – perfekt als Snack oder Beilage.

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