Ideen & Kochtipps für Zuhause

Romanesco-Möhren-Gratin

1 Romanesco, ca. 500g ca. 300 g Möhren Salz 1 Zwiebel 1 EL Weizenvollkornmehl 1 EL Olivenöl2 Knoblauchzehen 100 g Creme fraiche 100 g geriebener Bergkäse 2 EL Pistazienkerne Meersalz Pfeffer 1. Den Romanesco in Röschen teilen. Die Möhren gründlich waschen, mit dem Sparschäler schälen und in Scheiben schneiden. Beides in wenig Salzwasser 5 Min. …

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Bunter Weißkohlsalat

500 g Weißkohl1 Paprika 30-40 g Radisprossen Vinaigrette:5 EL Olivenöl4 EL Balsamico2 EL Wasser1 TL körniger Senf1 Zehe KnoblauchSalz und Pfeffer 1. Weißkohl putzen, halbieren, vierteln, entkernen und in ganz feine Streifen hobeln. Paprika waschen  in feine Streifen schneiden und die Sprossen gut waschen. 2. Die Zutaten für die Vinaigrette zusammen fügen, die Knoblauchzehe mit …

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Fruchtiger Käsesalat

1 Radicchio oder Endivien oder Eissalat oder Batavia250 g Orangen1 Apfel200 g Schweizer Emmentaler AOC 2 EL Zitronensaft1 TL mittelscharfer Senf1 El Agavendicksaft4 EL Walnussöl, als Ersatz OlivenölSalz und Pfeffer 40 g Walnusskerne2 EL Butter4 Scheiben Vollkorntoast, gewürfeltKräutersalzKresse 1. Salat in schmale Streifen schneiden und auf 4 Teller anrichten. 2. Orangen in kleine Stücke schneiden, …

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Gebackene Rote Bete

500 g Rote Bete1 Apfel1 walnussgroßes Stück Ingwer3 Knoblauchzehen3 EL brauner Zucker50 ml WeinessigSalz, Pfeffer, 2 EL Olivenöl 1. Rote Bete waschen, schälen und in schmale Spalten schneiden. Apfel und Ingwer putzen, schälen und in feine Scheiben schneiden. Backofen auf 220 ° C vorheizen. 2. Rote Bete, Apfel und Ingwer in eine Schüssel geben und …

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WirsingSuppe

1 mittelgroße Zwiebel700 g Wirsing2 EL Sonnenblumenöl1 L Wasser2 gehäufte TL Gemüsebrühepulver½ TL Salzfrisch gemahlener Pfeffer150 ml Sahne 1. Die Zwiebel in Würfel schneiden und in dem Öl goldgelb anbraten.   2. Den Wirsing in feine Streifen schneiden, zu den Zwiebeln geben und kurz mitbraten lassen.   3. Das Ganze mit dem Wasser aufgießen, die …

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Porreegemüse mit Pinienkernen

ca. 500 g  Porree50 g  getrocknete Tomaten in Öl1 EL  Butter1 El Olivenöl1 Prise RohrohrzuckerKräutersalzPfeffer1 TL  Balsamico bianco2 EL  Pinienkerne 1. Porree putzen, waschen und in 1 cm breite Ringe schneiden. Tomaten grob in Stücke schneiden. 2. Butter und Öl in einer beschichteten Pfanne erhitzen, Porree darin anbraten und sofort mit 1 Prise Zucker würzen. …

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Sauerkraut mit Orangen

500 g Sauerkraut 2 Orangen 1 EL fein gehackte Petersilie50 g Rosinen 100 g Dickmilch oder Joghurt1 EL milder Apfelessig oder helles Balsamico 1 Prise gemahlener Kümmel Salz frisch gemahlener Pfeffer 75 g Walnüsse 1. Das Sauerkraut abtropfen lassen und mit einer Gabel zerpflücken. Die Orangen schälen und in Stücke schneiden (wer Lust hat kann …

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Gefüllter Fenchel mit Mandeln

2 Fenchelknollen, ca 600 bis 700gSalzSaft und abgeriebene Schale von 1 Zitrone 1 Zwiebel1 Knoblauchzehe6 EL Olivenöl1 Bund Petersilie60 g gehackte Mandelnfrisch gemahlener schwarzer Pfeffer 2 EL Paniermehl6 EL trockener Weißwein 1. Fenchel waschen und putzen, das Grün beiseite legen. Die Knollen längs halbieren. In Salzwasser plus 3 EL Zitronensaft  etwa 5 Minuten blanchieren. Dann …

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Spaghetti mit Chicoree und Tomaten

400 g SpaghettiMeersalz 1 Glas geschälte Tomaten 100 g Parmesan 2 Eier 250 g Sahne 300 ml Milch Pfeffer 2 Zwiebel2 Knoblauchzehenca. 400 g Chicoree 1 EL Olivenöl Leckere Hauptmahlzeit. Gelingt leicht und schnell. 1. Tomaten in Würfel schneiden. Käse reiben und mit Eigelb, Sahne, Milch und Pfeffer gut verrühren. 2. Nudeln nach Packungsanweisung in …

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Chinakohl-Eintopf

1 kg Kartoffeln1 Chinakohl, ca. 800g500g Hackfleisch Brat- und Backöl 2 Zwiebeln 0,75 Liter Gemüsebrühe 1 EL ButterSalz und Pfeffer 1. Die Zwiebel pellen und halbieren und in Schnitze schneiden. Den Chinakohl putzen, halbieren, waschen und dann in Streifen schneiden. Die Kartoffeln schälen und in mundgerechte Stücke schneiden. 2. Brat- und Backöl in einer großen …

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